Det jag vill komma till är att jag för ett par år sedan insåg att jag “matar trollet”, som att jag nästan själv valde att vara deprimerad. Det är som en försvarsmekanism, så länge jag mår dåligt så behöver jag inte ta ansvar för mitt liv. Något sådant. Eller det är som att må dåligt ändå är ett sätt att behålla kontrollen över vad som händer. Du märker att jag knappt vet vad jag pratar om, men det jag hur som helst har insett är att jag mycket lättare kan hantera min depression om jag är väldigt uppmärksam på hur den beter sig. När jag lyckas hålla den under min mentala “lupp” så känner jag att jag har kontroll och att jag i viss mån kan påverka hur jag mår. Nuförtiden kan jag känna ett par dagar i förväg att jag är på väg under isen. Då förbereder jag mig och talar om för min sambo att det är på gång.

En annan sak som jag har märkt är viktig är att skapa förutsättningar för att må bra. Jag kan verkligen förstå att din ansträngda ekonomi får dig att må ännu sämre. Det är lättare att må bra om man har tillräckligt med pengar. Men glöm inte alla saker som faktiskt är gratis. Att gå ut och gå en promenad på kvällen (hur jäkla banalt det än låter) kan faktiskt rädda en hel dag för mig ibland. Jag tycker för övrigt att det verkar vara en bra plan att flytta söderut. Se bara till att hitta ett billigt boende så att ni har råd att unna er att gå ut och äta då och då eller gå på bio.

Såg att någon föreslog att du skulle börja jobba ett par timmar i veckan som datakonsult. Det tycker jag låter supersmart. Om jag förstår saken rätt så ligger den här bloggen på din egen webserver? Det är många som vill ha hjälp med olika småprojekt inom data. Men sätt inte onödig press på dig själv, utan tala om att du lider av depressioner och att det gör att du inte orkar jobba ibland. Kanske kan du få in en liten extra slant som gör att du kan göra något roligt. Ta ett litet steg i taget, att försöka tänka ut långa kedjor av orsak och verkan gör bara att man tröttnar innan man har kommit igång. Gör inga långa listor, utan börja med att skriv upp en ganska enkel sak och försök göra den.

Man kan inte tala om för andra människor vad de ska göra, men jag hoppas att något av det jag har skrivit kan vara dig till hjälp. Det är du som måste kämpa med depressionen varje dag, men det finns massor av folk därute som kan vara till stöd.

Dialog, samförstånd, avvägningar, “bestämde vi oss för att hålla ihop i vått och torrt.” med mera. Kort sagt jag är imponerad över eran vishet.

Sluta inte blogga bara! Bloggen din är djupt uppskattad.

Örebro, det är ju bara runt knuten med norrländska mått mätt så det blir nog en viss trafik fram och tillbaka för umgänge.

Ja, norrland i helhet har kanske snabbast tillväxt i Sverige, men Norrland är stort och jag tvivlar på att det gäller för varenda del av norrland. Den kanske gäller för Umeå, Luleå och kustregionen men jag finner det svårt att applicera den positivismen till de små inlandskommunerna.

Jag har ingenting emot norrland, och flyttar inte från norr av nåt slags underlig princip. Vi flyttar från norr helt enkelt därför att det är billigare att bo och leva i södra sverige.

Sverige skulle inte klara sig utan norrland och dess resurser, och jag tycker fortfarande att det är synd att norrland blir behandlat som ett slags oäkta barn trots att norrland förser södra sverige med timmer från skogen, malm från gruvorna och el från vattenkraften. That’s my opinion.